在工作或娱乐时，大家经常需要用到鼠标和键盘，因为键盘和鼠标是计算机的常用输入外设，使用者都知道怎么用，但长时间用，难免会出现手指麻木、僵硬，腕关节转动也不灵活，这就是没有使用正确姿势，长时间影响造成的，我原来经常敲文章，几小时下来，就感觉手、肩膀酸痛，朋友告诉我正确的方法，我实际做了下，有效果，值得大家参考。
