抖音是我们常用的视频软件之一，有小伙伴问怎么调整视频进度条，下面小编介绍一下。
具体如下：
1. 打开【抖音】APP，当看到长视频时，点击拖动下方的进度条，可以调整视频播放的进度
2. 如果要快进的话，向右拖动进度条
3.如果要后退视频，向左拖动进度条即可
4.注意此功能只对长视频开放
以上就是抖音APP怎么调整视频进度条的办法。
