如何设置手机喜马拉雅助FM助眠模式的时间

我们经常使用手机上的喜马拉雅app收听音乐。对于睡眠不是很好的人来说，可以开启喜马拉雅app的FM助眠模式来帮助我们放松自己，从而更好的有助于我们的睡眠，那么我们怎么设置手机喜马拉雅助FM助眠模式的时间呢，接下来就让小编来教你们吧。

喜马拉雅助FM助眠模式怎么设置时间

1. 1. 第一步，打开手机上的喜马拉雅app。

   

2. 2. 第二步，点击主页面中的助眠冥想按钮。

   

3. 3.第三步，在弹出页面中我们可以看到有助眠、冥想、专注和解压四种选择。助眠有助于我们更好的进行睡眠状态。

   

4. 4. 第四步，点击时间按钮，进入设置时间页面，我们可以根据自己的需求来设置时间，然后点击下方的保存按钮。

   

5. 5. 第五步，点击开始助眠即会开始计时，到时间点后就会结束助眠功能。我们还可以上划下方选择更多场景按钮来进行场景的选择。

   

6. 6. 第六步，我们还可以选择适合自己的音效，但最多只能选择三种。

   

7. 以上就是小编为大家介绍的助眠设置手机喜马拉雅助FM助眠模式的时间的方法。