怎么解除QQ游戏防沉迷,修改防沉迷解除的方法

如果你的QQ没有实名认证绑定身份证或者绑定了未成年的身份证，那么你的QQ游戏就会被划入到防沉迷里，限制你玩游戏，怎么解除QQ游戏防沉迷呢？